余裕があるなら一括払いを選択


余裕があるなら一括払いを選択ブログ:2016-5-01


おっはー

今日はお出かけです♪

お買い物に行ってくるよー!!

ボノラートとダイエット緑茶の二本立て!

ガッツリ歩いてくるからねー♪

ふだん、そんなに歩く機会がないので、ここぞとばかり燃焼(笑)

エアロビガールは一週間くらい前で3か月になり、
エアロビクスも明後日で1か月になります♪


私もやれるもんだ!とか思いながら、今回は成功を
目指してます。

前は4KG痩せる!とどこかしら頑張りすぎていたところが
あって、体重ばかりをきにしていたけど、今回は脇腹を
見て気になれば、ちょっと力を入れてみたり。

金萬ラーメンを食べたいと思っても、我慢ばかりはせずに、自分の
体重と相談。

体脂肪を減らして、痩せやすい健康な体作りを目指してます♪


適度な運動に腕立てをしたり、曇りのち雨かどうか
天気によってできることを変えてみたり。

お部屋の掃除とかも張り切ってやるから、一石二鳥(笑)

ストレスをためながらやるのではなく、楽しみながらやるということがようやく
出来るようになった気がします。

私の場合、熱くなりすぎて、目標を達成できずに挫折。

そして、リバウンドの道…というのが定番だったかもしれないなーって
最近思う。

みなさんはどうですか?

なんか、自分のなりたいスタイルで、着たかった洋服を着れるってなると、
ちょっと頑張ろう♪とか思いません??

母親にも、質の良いダイエットって言われて、たしかにそうかもな
って思っちゃいました。

ではでは、今日のお休みを楽しんでくださいね〜。




- 注目サイト一覧 -

オリジナルジャンパー
オリジナルジャンパーの最新情報
URL:http://www.edvan-print.com/item/list/?c=7




ニューウェイジャパンドットコム
ニューウェイジャパンおすすめ
URL:http://www.abc-store-japan.com/page/379




ワークフロー 比較、今すぐアクセス
ワークフロー 比較の情報
URL:http://groupware-navi.com/workflow/workflow-rank/




旦那と離婚したいの紹介
旦那と離婚したいはここ
URL:http://husband-hate.com/divorce/